PowodzenieJak utrzymać mózg o 10 lat młodszy(University of Cambridge et al., 2016)
Nie bądź otyłyNajlepszym sposobem na utrzymanie mózgu o 10 lat młodszego jest nie otyłość.Według piśmiennictwa naukowego...
Starzenie się
Powodzenie
DietaTa dieta odwraca proces starzenia się mózgu znacznie lepiej niż ćwiczenia
Kiedy mikroglej przestaje działać prawidłowo, mózg zaczyna się degradować.Wyniki nowych badań wskazują, że dieta niskotł...
DietaŚrodki przeciw obżarstwu, które są naukowo skuteczne
Byłem wielkim zjadaczem.Ale obżarstwo prowadzi do otyłości.Ponadto wysokie spożycie kalorii może prowadzić do starzenia ...
DietaCo to jest „WIEK”, który promuje starzenie się?
Uwielbiam jeść mięso.Jednak ostatnio pojawiło się coraz więcej argumentów, że jedzenie mięsa będzie sprzyjać starzeniu s...
DietaNieoczekiwany znak starzenia
Tym razem wprowadzimy „Znaki starzenia”.Oto oryginalny papier.Wyraźny znak starzenia się na ciebieChociaż zmarszczki i s...