Wzmocnienie mentalne

4-krokowy przewodnik po szybkim relaksie

Martwimy się o pracę, pieniądze, nasze zdrowie, naszych partnerów, dzieci… lista jest długa.I spójrzmy prawdzie w oczy, ...
Manipulować

Emocja, która trwa 240 razy dłużej niż inne emocje

Która emocja trwa średnio 4 dni i dlaczego?Smutek jest najdłużej trwającym emocją, znajduje się jedno z pierwszych badań...
Manipulować

Jak skutecznie korzystać z efektu halo

„Efekt halo” to klasyczne odkrycie w psychologii społecznej.Chodzi o to, że globalne oceny danej osoby (np. Jej upodoban...
Zwyczaje

1 godzina tej terapii wyleczyła 73% bezsenności

Badania pokazują, że leczenie bezsenności przy pomocy terapii trwającej zaledwie 60 minut jest możliwe.Trzy czwarte pacj...
Rodzicielstwo

1 na 5 dzieci doświadcza czegoś gorszego niż wykorzystywanie przez rodziców

Poważny wpływ na zdrowie psychiczne dorosłych doświadczenia jednego na pięcioro dzieci.Nowe badania pokazują, że zastras...
Powodzenie

5 punktów, aby uniknąć marnowania życia na pozytywne myślenie

WprowadzeniePrzeczytałem następującą książkę Olivera Burkemana.Ta książka zaprzecza pozytywnemu myśleniu, które jest czę...
Powodzenie

Dieta niskosłodzona może poprawić twoją pamięć

WprowadzenieCzy kiedykolwiek chciałeś poprawić swoją pamięć?Tym razem przedstawimy badanie, które poprawi pamięć dzięki ...
Powodzenie

Lekkie ćwiczenia są skuteczne w tworzeniu pamięci długoterminowej

WprowadzenieJak wspomniałem wcześniej, ćwiczenia są nie tylko dobre dla zdrowia, ale także poprawiają pamięć krótkotrwał...
Powodzenie

Ten, który szczodrze daje, odnosi sukces

WprowadzeniePrzeczytałem następującą książkę Adama Granta:To było tak zabawne, jak musiało być.Tym razem, z treści tej k...
Dieta

Lista zakupów ma również wpływ na dietę

WprowadzenieCzy robisz listę zakupów, kiedy idziesz na zakupy?Znalazłem badanie, które mówi: „Lista zakupów ma również w...
Copied title and URL