StężenieBiorąc kreatynę zwiększa wydajność poznawczą(The University of Sydney, 2013)
PunktKreatyna jest powszechnie znana jako suplement stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej, ale n...
Stężenie
MiłośćKobiety trzykrotnie częściej noszą czerwone ubrania, gdy są bardziej narażone na zajście w ciążę(University of British Columbia, 2013)
WniosekWyniki zaprezentowanego tutaj badania są następujące.Kobiety mają tendencję do noszenia czerwieni lub różu w najb...
PowodzenieLudzie mogą zrobić lepiej, jeśli nie podadzą swoich celów do publicznej wiadomości(New York University, 2009)
WniosekStało się jasne, że dzielenie się celami z innymi obniżyło zaangażowanie.Powodem tego jest to, że pokazując swoje...
Porozumiewanie sięUściski mają działanie wzmacniające odporność.(the Association for Psychological Science, 2014)
WniosekOkazuje się, że uściski mogą pomóc złagodzić chorobę, stres i depresję.W przedstawionym tutaj badaniu przeprowadz...
Wzmocnienie mentalneNajnowsza nauka ujawnia zalety jogi(the American Psychological Association, 2017)
WniosekPonieważ popularność jogi rośnie na całym świecie, rośnie ruch naukowej weryfikacji jej skuteczności.Naukowcy z c...
Zwyczaje[5 minut łatwego treningu] Obniża ciśnienie krwi i poprawia zdolności poznawcze i fizyczne(FASB Journal, 2019)
WniosekPięć minut treningu mięśni oddechowych przyniosło następujące efekty.Zmniejsza ryzyko zawału sercaPoprawia zdolno...
Wzmocnienie mentalneJak złagodzić stres psychiczny(The European Journal of Social Psychology, 2017)
WniosekStwierdzono, że przekleństwa mogą wywoływać ulgę w cierpieniu.Nieszczęście psychiczne to ból, który odczuwamy w s...
Metoda uczenia sięSłuchanie podczas snu jest skuteczne w nauce języków(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
WniosekSłuchanie nowo poznanych słów podczas snu okazało się skuteczne.Istnieją jednak warunki do uzyskania efektu uczen...
ManipulowaćTen kolor oczu jest powiązany z byciem bardziej konkurencyjnym, egocentrycznym i sceptycznym
Badania pokazują, że kolor oczu może ujawnić pewien aspekt twojej osobowości.Jak wynika z badań, jaśniejsze oczy zostały...
RodzicielstwoCzy jesteśmy zaprogramowani do śmiechu, kiedy łaskoczesz?
Czy uczymy się śmiać po łaskotaniu, czy jest to wrodzona reakcja?Takie pytanie postawił sobie psycholog profesor Clarenc...