Wniosek
Słuchanie nowo poznanych słów podczas snu okazało się skuteczne.
Istnieją jednak warunki do uzyskania efektu uczenia się.
- Słowa słuchania muszą być słowami, których już się nauczyłeś.
- To podczas snu bez fazy REM można oczekiwać efektu uczenia się.
Wskazówki dotyczące ćwiczenia tej techniki
Słuchanie podczas snu jest najskuteczniejsze podczas snu bez fazy REM. Sen bez fazy REM to sen, który zwykle występuje podczas pierwszej połowy snu.Dlatego na przykład, jeśli idziesz spać o 12:00, spróbuj odtworzyć słowa między 1:00 a 3:00.Jeśli głośność jest zbyt wysoka, obudzisz się, więc ustaw niski poziom głośności.Uważaj także na wyuczone słowa. Słuchanie słów, których nie znasz, nie ma żadnego efektu.
Innymi słowy, ta metoda uczenia się może być wykorzystana jako metoda przeglądu w pozyskiwaniu języka.Jest to prosta metoda uczenia się, którą każdy może zrobić, więc spróbuj.
Wprowadzenie do badań
| Instytut Badawczy | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Rok badania został opublikowany | 2014 |
| Źródło wyceny | Schreiner & Rasch, 2014 |
Metoda badań
Badanie przeprowadzono z udziałem studentów uczących się języka niderlandzkiego. Procedura eksperymentu jest następująca.
- O godzinie 10 wieczorem uczniowie uczą się nowych słów.
- Uczniowie są podzieleni na grupy sypialne i grupy przebudzone.
- Graj w holenderskie słowa i pozwól, aby obie grupy je usłyszały.
- O 2 rano obie grupy przystępują do testu pamięci słów.
W tym eksperymencie badacze sprawdzili, czy słuchanie haseł podczas snu ma efekt uczenia się.
Wynik badań
Grupa śpiąca osiągnęła lepsze wyniki niż grupa przebudzona. Krótko mówiąc, badanie sugeruje, że słuchanie podczas snu może mieć efekt uczenia się.
Moje zdanie na temat tych badań
W badaniu porównano osoby śpiące z tymi, którzy się obudzili. W następnym eksperymencie pożądane jest, aby wszyscy badani zasnęli. Następnie spodziewałbym się, że przedmioty zostaną podzielone na grupy, które słuchają słów i grup, które tego nie robią, co dodatkowo potwierdza stwierdzenie, że słuchanie podczas snu jest skuteczne w nauce języka.