Wniosek
Stwierdzono, że przekleństwa mogą wywoływać ulgę w cierpieniu.Nieszczęście psychiczne to ból, który odczuwamy w społeczeństwie, na przykład samotność, wyobcowanie, niższość i wstyd.
Ponadto, przekleństwa łagodzą nie tylko ból psychiczny, ale także fizyczny.Jest tak, ponieważ oba rodzaje bólu są obsługiwane przez tę samą część mózgu.
Wskazówki dotyczące ćwiczenia tej techniki
Aby skutecznie używać przekleństw, musisz pamiętać o następujących dwóch punktach.
- Używaj obraźliwego języka na głos
- Nie używaj obraźliwego języka niepotrzebnie
Badanie podzieliło badanych na dwie grupy, jedną, która używała obraźliwego języka i drugą, która tego nie zrobiła. Okazuje się, że grupa, która używała przekleństw na głos, miała mniej cierpienia psychicznego.
Ponadto, zdaniem dr Phillipa, który opublikował badanie, regularne używanie abuzywności językowej osłabia efekt, dlatego lepiej jest stosować tę metodę tylko wtedy, gdy naprawdę chcesz złagodzić ból.
Korzyści są bardzo łatwe, jeśli używasz go prawidłowo, więc spróbuj.
Wprowadzenie do badań
| Medium publikacji | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Rok badania został opublikowany | 2017 r |
| Źródło wyceny | Phillip et al., 2017 |
Metoda badań
Wcześniejsze badania sugerowały, że zarówno fizyczny, jak i psychiczny ból odczuwany jest biologicznie w tej samej części mózgu. Innymi słowy, gdy odczuwamy stres psychiczny spowodowany stresem społecznym, stajemy się wrażliwi na cierpienie fizyczne. Z drugiej strony, gdy odczuwamy ból fizyczny odczuwasz także ból psychiczny. Badanie to zostało przeprowadzone w celu sprawdzenia, czy użycie przekleństw może złagodzić oba te bóle.
Jako konkretną metodę eksperymentalną badacze podzielili te przedmioty na dwie grupy: osoby cierpiące na cierpienie psychiczne i tylko jednej grupie wolno było głośno używać obraźliwego języka.
Wynik badań
Grupa, która głośno używała obraźliwego języka, była mniej upośledzona umysłowo, była też mniej wrażliwa na ból fizyczny, więc wyniki sugerują dwie rzeczy.
- Ból psychiczny i fizyczny są ze sobą powiązane.
- Używanie obraźliwego języka może złagodzić ból psychiczny i fizyczny.
Moje zdanie na temat tych badań
Interesujące jest to, że ten sam obszar mózgu reaguje na ból zarówno mentalny, jak i fizyczny. Być może użycie przekleństw aktywuje inną część mózgu, która odczuwa ból, a jeśli tak, trening medytacji i pobożności może pomóc Ci rozwinąć tolerancję na ból. z powodu bólu, ale jest to zdecydowanie skuteczna metoda dla cierpiących.