Wniosek
Stało się jasne, że dzielenie się celami z innymi obniżyło zaangażowanie.Powodem tego jest to, że pokazując swoje cele komuś innemu, poczujesz pewne poczucie spełnienia.Oznacza to, że nawet jeśli nie osiągnąłeś swoich celów, samo rozmawianie o nich sprawia, że czujesz się tak, jakbyś osiągnął swoje cele. W rzeczywistości w tym badaniu uczestnicy o podobnych progresach zostali podzieleni na dwie grupy: osoby, które opublikowały swoje cele i tych, którzy tego nie zrobili. Podmioty, które uczyniły swój cel publicznie, czuły, że są bliżej ich osiągnięcia niż inna grupa. Innymi słowy, kiedy upubliczniasz swoje cele, masz wrażenie, że je osiągnąłeś, w wyniku czego twoje zaangażowanie osłabia .
Wskazówki dotyczące ćwiczenia tej techniki
Powszechną radą w osiąganiu celów jest upublicznianie celu. Ta rada ma na celu zwiększenie zaangażowania w osiąganie twoich celów. Oczywiście, jeśli opublikujesz swoje cele, będziesz musiał wyjaśnić konsekwencje, a także, ponieważ ludzie wolą konsekwencję, możesz kusić ich do osiągnięcia wyznaczonych celów. Z tych perspektyw wskazanie, że cele powinny być upublicznione, byłoby teoretycznie poprawne.
Ale co się stanie, gdy zastosujesz się do tej rady? Eksperyment z tych badań to potwierdził, w wyniku czego okazało się, że zaangażowanie w osiągnięcie celu ulegnie większej poprawie, jeśli cel nie zostanie upubliczniony.W ten sposób teoria i praktyka często mają sprzeczne wyniki.Zamiast ślepo ufać radom i teoriom innych, staraj się zachować praktyczną perspektywę na to, jak one faktycznie dla Ciebie działają.
Wprowadzenie do badań
| Instytut Badawczy | New York University |
|---|---|
| Rok badania został opublikowany | 2009 |
| Źródło wyceny | Gollwitzer et al., 2009 |
Podsumowanie badań
Zespół badawczy najpierw przeprowadził trzy eksperymenty, aby zbadać, w jaki sposób upublicznianie celów wpływa na proces ich osiągania. Naukowcy odkryli, że kiedy uczestnicy dzielili się swoimi celami z innymi, ich zobowiązania zmniejszyły się, a nie zwiększyły. sugeruje, że upublicznienie naszych celów może mieć efekt, który jest całkowicie przeciwny do tego, co zamierzamy.
Następnie naukowcy przeprowadzili kolejny eksperyment, aby dowiedzieć się, że opublikowanie celu zniechęciłoby do wysiłku, a następnie badani, którzy publicznie określili swoje cele, zauważyli, że zbliżają się do ich osiągnięcia. Innymi słowy, upublicznienie celu skutkuje iluzją osiągnięcia to.
Moje zdanie na temat tych badań
Myślę, że istnieją różne cele, kiedy mówisz o swoim celu, ale nie mów o celach w celu zwiększenia własnego zaangażowania, a także upublicznianie swoich celów bez celu ma negatywny skutek, a nie bez znaczenia. Z drugiej strony, jeśli Jeśli chcesz, aby ktoś Ci pomógł, nie masz innego wyjścia, jak upublicznić swój cel. Może więc być dobrym pomysłem, aby zdecydować, czy chcesz upublicznić swoje cele na podstawie tego, czy masz cel, który należy upublicznić.