Wzmocnienie mentalneSamotność podnosi śmiertelność tak samo jak palenie
Od dawna mówi się, że samotność nie jest dobra dla umysłu i ciała.Zastanawiałem się więc, jak zła jest samotność dla moj...
Health
Wzmocnienie mentalne
DietaŚrodki przeciw obżarstwu, które są naukowo skuteczne
Byłem wielkim zjadaczem.Ale obżarstwo prowadzi do otyłości.Ponadto wysokie spożycie kalorii może prowadzić do starzenia ...
DietaCo to jest „WIEK”, który promuje starzenie się?
Uwielbiam jeść mięso.Jednak ostatnio pojawiło się coraz więcej argumentów, że jedzenie mięsa będzie sprzyjać starzeniu s...
DietaJedzenie jajek na śniadanie traci na wadze
Dawno temu mówiono, że „jajko jest masą cholesterolu, więc jeśli jesz za dużo, umrze z powodu miażdżycy”.Jednak w ostatn...
DietaJeśli pójdziesz na siłownię, przytyjesz
Badania, które twierdzą, że przytyją, kiedy idziesz na siłownię, były interesujące, więc pozwól, że przedstawię je.Dlacz...
DietaKawa ma działanie hamujące apetyt
Wyniki badań wykazały, że kawa ma apetyczny efekt.Tym razem przedstawię te badania.Czy kawa wpływa na apetyt?Eksperyment...
DietaNieoczekiwany znak starzenia
Tym razem wprowadzimy „Znaki starzenia”.Oto oryginalny papier.Wyraźny znak starzenia się na ciebieChociaż zmarszczki i s...
DietaNaukowo poprawny sposób trenowania mięśni rdzenia
W ostatnich latach popularne stały się trening mięśni podstawowych i tułowia. Oto jak efektywniej ćwiczyć mięśnie rdzeni...
DietaSiedzenie przez 6 godzin dziennie może wywołać każdą chorobę
W ostatnich latach biurko stało się gorącym tematem.Powodem, dla którego tak często się mówi o stojącym biurku, jest to,...
DietaPostać szefa kuchni jest wskaźnikiem wyboru dobrej restauracji
Czy kiedykolwiek miałeś następujące pytania?„Dlaczego wykwalifikowany szef kuchni nie jest gruby?”Z pewnością trzygwiazd...