Nauka umacniania umysłu
Wzmocnienie mentalneNowe odkrycie: objawy depresji Większość ludzi nie zauważa(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Ludzie z depresją zwykle myślą, że gdy zdarzy się złe wydarzenie, można je było przewidzieć.Według pracy naukowej, o któ...
Wzmocnienie mentalneŻycie z widokiem na wodę może zmniejszyć stres psychiczny(University of Canterbury et al., 2016)
PunktStwierdzono, że ludzie żyjący z widokami na wodę mają lepsze zdrowie.Badania pokazują, że efekt jest lepszy niż pat...
Wzmocnienie mentalneNajnowsza nauka ujawnia zalety jogi(the American Psychological Association, 2017)
WniosekPonieważ popularność jogi rośnie na całym świecie, rośnie ruch naukowej weryfikacji jej skuteczności.Naukowcy z c...
Wzmocnienie mentalneJak złagodzić stres psychiczny(The European Journal of Social Psychology, 2017)
WniosekStwierdzono, że przekleństwa mogą wywoływać ulgę w cierpieniu.Nieszczęście psychiczne to ból, który odczuwamy w s...
Wzmocnienie mentalneLepszy sposób radzenia sobie z negatywnymi emocjami
Ludzie, którzy w ten sposób radzili sobie z emocjami, byli szczęśliwsi i rzadziej mieli depresję.Nowe badania dowodzą, ż...
Wzmocnienie mentalneLepszy sposób radzenia sobie z negatywnymi emocjami
Ludzie, którzy w ten sposób radzili sobie z emocjami, byli szczęśliwsi i rzadziej mieli depresję.Nowe badania dowodzą, ż...
Wzmocnienie mentalne4-krokowy przewodnik po szybkim relaksie
Martwimy się o pracę, pieniądze, nasze zdrowie, naszych partnerów, dzieci… lista jest długa.I spójrzmy prawdzie w oczy, ...
Wzmocnienie mentalnenaukowcy znaleźli lek, który zmniejsza nieprzyjemne wspomnienia
Był artykuł, że znaleziono lek zmniejszający nieprzyjemne wspomnienia.Tym razem przedstawię to.Nowy lek zmniejsza pamięć...
Wzmocnienie mentalnePozytywne myślenie może nie działać u Azjatów
Często mówi się, że pozytywne myślenie poprawia depresję, ale badania wykazały, że nie działa to u Azjatów.Dzisiaj przed...
Wzmocnienie mentalneNaukowo udowodnione, że możesz mieć szczęście, jeśli uważasz, że masz szczęście
Zapoznałem się z ciekawym artykułem na temat „szczęścia, jeśli wierzysz w efekty szczęścia”.Moc TalizmanówArtykuł, na kt...