DietaSuplementy, które powinny być przyjmowane z ostrożnością: Witamina A i beta-karoten
W ostatnich latach zainteresowanie suplementami wydaje się rosnąć z roku na rok.Istnieją jednak dwa główne problemy z ob...
Health and Diet
Dieta
DietaSuplement należy przyjmować z zachowaniem ostrożności] Calcium
W ostatnich latach zainteresowanie suplementami wydaje się rosnąć z roku na rok.Istnieją jednak dwa główne problemy z ob...
DietaSuplementy, które powinny być przyjmowane z ostrożnością: Witamina C
W ostatnich latach zainteresowanie suplementami wydaje się rosnąć z roku na rok.Istnieją jednak dwa główne problemy z ob...
DietaSuplementy, które powinny być przyjmowane z ostrożnością: Multiwitaminy
W ostatnich latach zainteresowanie suplementami wydaje się rosnąć z roku na rok.Istnieją jednak dwa główne problemy z ob...
DietaJak bardzo zmienia się wydajność treningu przy różnym poziomie spożycia węglowodanów przed treningiem,(Loughborough University et al., 2020)
Metody badawczeTematem tego badania jest spożycie węglowodanów przed treningiem.Atrybuty osób biorących udział w ekspery...
DietaJak szybko i niezawodnie stracić wagę(University of California et al., 2013)
Tematem tego wydania jest to, jak szybko schudnąć.Sposób na szybkie schudnięcie, który pokażę ci w tym artykule, to pozb...
DietaTa dieta odwraca proces starzenia się mózgu znacznie lepiej niż ćwiczenia
Kiedy mikroglej przestaje działać prawidłowo, mózg zaczyna się degradować.Wyniki nowych badań wskazują, że dieta niskotł...
DietaLista zakupów ma również wpływ na dietę
WprowadzenieCzy robisz listę zakupów, kiedy idziesz na zakupy?Znalazłem badanie, które mówi: „Lista zakupów ma również w...
DietaJeśli chcesz wygrać pokusę, skorzystaj z techniki Mindbus
WprowadzenieJak wszyscy wiecie, cukier jest wielkim wrogiem diety.Dieta pareo zaleca również całkowite usunięcie cukru z...
DietaTrzy podstawowe informacje na temat przybierania na wadze tyle, ile chcesz
Przeczytałem następującą książkę Jonathana Baylora.Mit kalorii: jak jeść więcej, mniej ćwiczyć, schudnąć i żyć lepiejTa ...