Nauka koncentracji
StężenieJakie zadanie pomaga Ci się skoncentrować?
Tym razem tematem przewodnim jest koncentracja i zadania.Jakie zadania pomagają Ci się skupić?Napisałem następujący arty...
StężenieJak zażywać kofeinę, aby w prosty sposób podwoić swoją koncentrację.
Badania wykazały, że kofeina jest najsilniejsza.Wcześniej przedstawiłem lekcję o tym, jak poprawić swoją koncentrację.Ho...
StężenieJak czterokrotnie poprawić swoją koncentrację
Jaka jest różnica między wysokowydajnym pracownikiem, który jest cztery razy bardziej produktywny niż przeciętna osoba,P...
StężenieBiorąc kreatynę zwiększa wydajność poznawczą(The University of Sydney, 2013)
PunktKreatyna jest powszechnie znana jako suplement stosowany przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej, ale n...
StężenieKoncentracja poprawia się, wykonując 20 minut medytacji 4 razy w tygodniu
Powszechnie wiadomo, że medytacja ma pozytywny wpływ na umysł.Ćwiczę także medytować codziennie rano i wieczorem przez 1...
StężenieJak zwiększyć kreatywność i szczęście, kontrolując swoje biurko
Czy słyszałeś następujące słowa?„Brudne biurko sprawia, że twoje myśli stają się jaśniejsze”.To zostało wyjaśnione w pop...