Zack

Dieta

Najbardziej skuteczny napój na kaca

Tym razem wprowadzimy najskuteczniejszy napój na kaca.Wpływ naparów ziołowych, herbaty i napojów gazowanych na aktywność...
Porozumiewanie się

Możesz zwiększyć swoją pewność siebie, wyobrażając sobie zachowanie towarzyskie

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy są pewni siebie, podejmują zewnętrzne działania, takie jak aktywna rozmowa z pierws...
Dieta

Picie alkoholu może łatwo zwiększyć HDL

HDL ma działanie zapobiegające miażdżycy.Aby zwiększyć tę liczbę, zazwyczaj zaleca się „regularne ćwiczenia”, „zbilansow...
Porozumiewanie się

Czy SNS czyni ludzi szczęśliwymi lub nieszczęśliwymi?

W przeszłości ankieta na temat „Facebooka sprawia, że ludzie są nieszczęśliwi” stała się gorącym tematem.Korzystanie z s...
Dieta

Jeśli poświęcisz czas na przygotowanie posiłków, poczujesz się lepiej

Chciałbym przedstawić badanie, że „im więcej czasu poświęcasz na przygotowywanie posiłków, tym smaczniejsze jest jedzeni...
Stężenie

Koncentracja poprawia się, wykonując 20 minut medytacji 4 razy w tygodniu

Powszechnie wiadomo, że medytacja ma pozytywny wpływ na umysł.Ćwiczę także medytować codziennie rano i wieczorem przez 1...
Dieta

Praca na stojąco jest tak skuteczna, jak 10 maratonów rocznie

Zgodnie z poniższym artykułem praca 3-4 godzin dziennie wydaje się być na takim samym poziomie aktywności, jak 10 marato...
Zwyczaje

Jak kontrolować impulsy w 1 sekundę

W przeszłości wprowadziliśmy, że przetworzone mięso i ser nie są dla ciebie dobre.Czasami jednak chcę jeść przetworzone ...
Dieta

Ćwiczenia mogą pomóc ci uniknąć głodu

Ćwiczę, jak tylko wstaję rano.Jeśli jesteś na diecie, zalecamy wstać rano i natychmiast poćwiczyć.Są dwa powody.Ćwiczeni...
Dieta

Jeśli jesz prostymi plecami, stracisz wagę

Powszechnie wiadomo, że postawa człowieka ma duży wpływ na umysł.Jak wspomniano poniżej, TED stał się gorącym tematem.Lu...
Copied title and URL