Od dawna mówi się, że samotność nie jest dobra dla umysłu i ciała.
Zastanawiałem się więc, jak zła jest samotność dla mojego zdrowia, a pewnego dnia przeczytałem artykuł analizujący samotność i śmiertelność.
Tym razem przedstawię artykuł.Ryzyko relacji społecznych i śmiertelności
Według gazety samotność jest śmiertelna jak tytoń.
Oczywiście samotność nie zwiększa natychmiastowej śmiertelności.
Samotność wywołuje chroniczne zmęczenie, depresję i niewyjaśniony ból i wydaje się niszczyć ciało. Wskaźnik umieralności był prawie taki sam jak ryzyko śmierci z powodu palenia.
Nawiasem mówiąc, według badań psychologii pozytywnej, jeśli nie możemy wydostać się z samotności, samo złudzenie zabawy z rozmową z dobrymi przyjaciółmi może być bardzo skuteczne.
Więc jeśli martwisz się o samotność, spróbuj.
