7 znaków pracoholizmu
Oceń siebie w skali 5, określając, czy odnoszą się do Ciebie następujące elementy.
5 punktów, jeśli ma zastosowanie idealnie i 1 punkt, jeśli w ogóle nie ma zastosowania.
- Próbuję poświęcić więcej czasu na pracę
- Spędzanie znacznie więcej czasu w pracy niż pierwotnie planowano
- Działa na rzecz zmniejszenia poczucia winy, niepokoju i bezradności
- Inni mówili ci, żebyś zmniejszył moją pracę
- Kiedy praca jest zakazana, staje się stresująca
- Obniżenie priorytetu hobby i ćwiczeń w celu wykonania pracy
- Przepracowanie szkodzi zdrowiu
Jeśli zdobędziesz 4 lub 5 na 4 lub więcej z tych przedmiotów, możesz być pracoholikiem.
Pracoholicy są 2-3 razy bardziej narażeni na zaburzenia psychiczne
Stwierdzono, że pracoholicy są bardziej narażeni na zaburzenia psychiczne.
Według przytoczonych tutaj badań pracoholicy są dwa razy bardziej narażeni na zaburzenia psychiczne.
Konkretne wyniki liczbowe są następujące.
| Pracuś | Nie-pracoholik | |
|---|---|---|
| ADHD | 0,327 | 0,127 |
| OCD | 0,256 | 0,087 |
| Zaburzenia lękowe | 0,388 | 0,119 |
| Depresja | 0,089 | 0,026 |
To badanie pokazuje, że pracoholizm często występuje jednocześnie z OCD, ADHD, depresją i lękiem.
Wyniki pochodzą z bardzo dużego badania z udziałem 16 426 osób dorosłych w Norwegii.
Niezależnie od tego, czy pracoholicy powodują zaburzenia psychiczne, czy zaburzenia psychiczne powodują pracoholików, czy też oba są czynnikami genetycznymi, przyczyna tego jest nadal niejasna.
Jednak jeśli jesteś pracoholikiem, możesz również dobrze mieć inne zaburzenia psychiczne.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli się o to martwisz.
Literatura naukowa
| Instytut Badawczy | University of Bergen |
|---|---|
| Medium publikacji | PLOS One |
| Rok badania został opublikowany | 2016 r |
| Źródło wyceny | Andreassen et al., 2016 |